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frases, legendas e posts de começar o ano

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Os penteados glamorosos das festas podem deixar seus cabelos precisando de um pouco mais de amor. Nutra e hidrate seus fios com máscaras capilares revitalizantes. Dê uma pausa no uso frequente de ferramentas térmicas e deixe seus cabelos secarem naturalmente sempre que possível. Recupere o brilho e a saúde dos seus cabelos para começar o ano com estilo! 🌈🌺 #CuidadosComOsCabelos #BrilhoRenovado #HairCare #AhazouBeauty #beauty #beleza #estetica
Preparem-se, porque amanhã começa o ano de verdade! ? #anonovo #ahazou #motivacao #2020
Conhece alguém que está fazendo aniversário e é super ligado(a) em signos? Marque essa pessoa aqui para fazer a revolução astral comigo e analisar os potenciais, forças e desafios para o próximo ano. #AhazouFé #signo #mapaastral #oráculo#gira #espiritualidade #fé
O seu look é a escolha perfeita em qualquer situação. #AhazouFashion #janeiro #moda #lookdodia
Porque bom mesmo é começar o ano novo com um hamburguer COMPLETO! ? #hamburgueria #burger #ahazoutaste #burgerlovers
Nada como começar o ano novo com um X-tudo de RESPEITO! ? #hamburgueria #burger #ahazoutaste #burgerlovers
Com certeza é o alto astral que você precisa para começar o ano! ? #Estetica #Beleza #AhazouBeauty #ComeçodoAno #UpnoVisual #AhazouBeauty
Garanta o seu horário de janeiro para começar o ano valorizando a sua beleza. #agendaaberta #janeiro #ahazoubeauty #beleza #bemestar #saúde
Nada como começar hábitos em um ano renovado ?! Que tal começar a segunda sem carne para ajudar o seu organismo e o meio ambiente ?? #veggie #ahazoutaste #vegan #crueltyfree #fit #vegetariano #semcarne #ahazoutaste
Nada como um belo café para começar o ano com muita energia ☕ #ahazoutaste #barista #café #cafeteria #anonovo #fimdeano
Para começar o ano do jeito certo, você precisa vir experimentar nossas delícias muy calientes ? Vem pra cá! Estamos te esperando ? #CozinhaMexicana #tasty #tacos #burritos #nachos #ahazoutaste #comidamexicana #vivamexico #texmex
Para começar uma rotina de autocuidado, tente essas 6 dicas aqui: 👉🏻 Faça seu corpo se mover: escolha atividades que te motivem a se exercitar de forma consistente, como uma aula de yoga ao ar livre, uma corrida, academia, teste uma luta, faça uma dança ou experimente o pilates. Uma dica extra para as mães é adicionar elementos de diversão, como festas dançantes na sala com os filhos ou andar de patins; 👉🏻 Alimente bem o seu corpo: não cuide só da alimentação dos seus filhos. Experimente comprar produtos orgânicos, cozinhe com mais frequência, beba bastante água e planeje a sua geladeira para que você tenha sempre refeições rápidas, saudáveis e fáceis; 👉🏻 Tire um tempo para você: marque uma sexta-feira à noite por mês ou agende um café com os amigos no final de semana, faça programas com amigos e filhos, por exemplo; 👉🏻 Sua saúde também é prioridade: você não deixaria seus filhos perderem os exames anuais, porque você perde os seus? Agende seus check-ups anuais, mamografias, exames de pele, papanicolau, vacinas, exames de visão e visitas ao dentista; 👉🏻 Durma bem: a falta crônica de sono te traz vários problemas, quando você dorme menos que seis horas por dia, você tende a ter um aumento do apetite, o que aumenta o risco de depressão, doenças cardiovasculares e diabetes tipo 2; 👉🏻 Fique conectada consigo mesma: não perca anos da sua vida sem perceber por conta da rotina caótica, faça coisas que te tragam alegria, tenha hobbies, esteja conectada às suas paixões. Gostou das dicas? Marque uma mãe que também precisa delas! 👇🏻 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude #saudematerna #maternidade #maes
✨✅ Já sabe, né? Pra começar o ano com o pé direito, é fundamental investir um tempinho de qualidade em você mesmo! 💆‍♂️ Bora criar uma rotina de exercícios que faça o seu coração sorrir e não se esqueça daqueles check-ups, o que é mais importante do que parece! Afinal, cuidar da sua saúde deve ser sua prioridade número 1! 🏋️‍♀️ Ah, e olha só, organização é super importante também. Aproveita o começo do ano pra dar uma geral no seu espaço, pois um ambiente organizado pode fazer milagres pela sua produtividade e bem-estar. E não posso deixar de falar sobre equilíbrio. Estabelecer limites entre o trabalho e a vida pessoal é uma daquelas coisas que a gente sabe que precisa fazer, mas nem sempre coloca em prática, né? Mas acredite, isso é importantíssimo para quem busca um ano cheio de conquistas e reconhecimento. O famoso "work hard, play hard". 📆✍️ Que cada check no seu checklist seja como um empurrãozinho para o seu melhor ano, cheio de realizações e momentos que vão fazer a diferença. Vamos com tudo! 🚀💪 #AnoNovo #Checklist #NovoAno #Ahazou #AhazouPack #Dicas #Objetivo #Foco #Meta
Comece o ano com nosso maravilhoso Bombom recheado! Encomende o seu! #BombomRecheado #doces #confeitaria #ahazoutaste #confeitaria #foodlovers #docinhos

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